Weibliche Masturbation - Lust und ekstatische Gef├╝hle ohne fremde Hilfe

Die besten Tipps f├╝r einen gro├čen Orgasmus durch Selbstbefriedigung

Viele Frauen wissen immer noch nicht genau, wie sie sich selbst mehrfach einen Orgasmus durch Masturbation verschaffen k├Ânnen. Oder sie gelangen nur zu einem kleinen H├Âhepunkt. Bei der Selbstbefriedigung sind Sie in der Regel allein. Also probieren Sie alles aus, was Ihnen einf├Ąllt. Legen Sie Hemmungen ab. So werden Sie nach und nach immer genauer herausfinden, was Ihnen gut tut und Lust bereitet. Im Folgenden finden Sie einige Anregungen, wie Sie Ihre Fantasie und Ihre Lust befl├╝geln k├Ânnen. Au├čerdem gibt es Tipps, wie die Selbstbefriedigung gelingt und was man beachten sollte.

Eine gute Vorbereitung ist der halbe Orgasmus

Passende Atmosph├Ąre schaffen

Auch beim Thema Masturbation haben Frauen andere Vorstellungen und Anspr├╝che als M├Ąnner. Eine gem├╝tliche Umgebung, Ungest├Ârtheit und Ruhe geh├Âren unbedingt dazu. Probieren Sie jedes Mal ein bisschen was anderes aus und Sie werden merken, dass Sie nicht jeden Tag gleich empfinden und, dass die ein oder andere M├Âglichkeit, die Sie vielleicht skeptisch betrachtet haben, durchaus geeignet ist, Sie zum H├Âhepunkt zu bringen.

Bringen Sie sich mit erotischen Bestellern, Kerzenlicht und erotischer Lieblingsmusik in die richtige Stimmung, tauschen Sie ├╝ber Sexting erregende Nachrichten aus, genie├čen Sie nat├╝rliche Aphrodisiaka und aktivieren Sie ihre sexuellen Fantasien. Auch Pornos sind keine reine M├Ąnnersache. Vor allem weil es zunehmend feministische Pornos gibt, bei denen alle auf ihre Kosten kommen, vor allem die Frauen.

Dusche und Massage

Wenn Sie genug Zeit haben, fangen Sie mit einer Dusche an. Seifen Sie sich lustvoll ein, spielen Sie mit Waschlappen oder Luffaschwamm. Auch Abtrocknen und Ein├Âlen mit Duft- und Massage├Âl bietet schon viele M├Âglichkeiten sich zu stimulieren. Sie k├Ânnen auch gleich ausprobieren, wie sich die gleiche Streichelbewegung im Stehen, Sitzen oder im Liegen anf├╝hlt, welche unterschiedlichen Bewegungsm├Âglichkeiten sich Ihnen bieten.

Das Bad ist nicht nur zum Waschen da

Sollten Sie beim einleitenden Duschen oder Baden schon sehr gro├če Lust versp├╝ren, dann besch├Ąftigen Sie sich doch mit Ihrer Brause. Richten Sie den Strahl zwischen Ihre Beine oder auf Ihre Brustwarzen. Wenn man den Strahl verstellen kann, dann tun Sie das! Streicheln Sie sich mit der anderen Hand. Lassen Sie Wasser auf Ihre Schamlippen und Ihre Klitoris prasseln und kneten Sie dabei Ihre Br├╝ste. Beachten Sie nur: Das Wasser sollte nicht zu hei├č sein und der Strahl nicht zu stark eingestellt werden. Au├čerdem sollten Sie kein Wasser direkt in die Vagina spritzen, da das zu Infektionen f├╝hren kann.

Wo lassen sich noch weitere erogenen Zonen entdecken: am Hals, Ohren und Ohrl├Ąppchen, Oberschenkel und Bauch. Verw├Âhnen Sie sich selbst und probieren Sie auch hier alles aus, was Ihnen einf├Ąllt!



Welche M├Âglichkeiten zur weiblichen Masturbation gibt es?

Hand anlegen

Die einfachste Variante ist die Selbstbefriedigung mit der Hand. Kreisen Sie mit Ihren Fingern z├Ąrtlich um Ihre Klitoris. Schieben Sie ein bis zwei Finger - oder, wenn Sie m├Âgen, auch mehr - in Ihre Vagina. Spielen Sie von ganz sanft bis fest und fester alle Ber├╝hrungsarten durch. Zupfen Sie an Ihrer Klitoris und den Schamlippen. Dr├╝cken Sie fest zu. Wechseln Sie zwischen z├Ąrtlich und grob. Auch ein leichtes Klopfen auf die Klitoris kann erregend sein - hierf├╝r m├╝ssen nur die Schamlippen auseinandergezogen werden. Bewegen Sie den K├Ârper mit. Schieben Sie sich Ihrer Hand entgegen, entziehen Sie sich und fordern Sie wieder festere Ber├╝hrung. Stemmen Sie das Becken nach oben, lassen Sie es kreisen. Tun Sie alles, wonach Ihnen ist. Sie sind allein, ganz f├╝r sich.

Frau denkt meist daran, sich bei der Selbstbefriedigung auf den R├╝cken zu legen. Testen Sie mal Bauchlage. So wird durch Ihr eigenes K├Ârpergewicht der Druck auf die Klitoris erh├Âht. Au├čerdem kann man sich auch durch reines Reiben an der Matratze stimulieren.

Vibrator(en) benutzen

Eine h├╝bsche M├Âglichkeit die Lust zu steigern, ist ein Vibrator, den Sie sich entweder von Anfang an in die Vagina schieben, oder Sie simulieren die Bewegungen eines Mannes. Der Vibrator ist wie der Penis, der ganz nahe kommt, sich zur├╝ckzieht, eindringt, zust├Â├čt, das Tempo steigert und wieder langsamer wird. Wer noch etwas mehr mag, kann sich zus├Ątzlich einen kleineren Analvibrator einf├╝hren. Durch die Vibration in beiden ├ľffnungen (Vagina und Anus) ger├Ąt der ganze Unterleib in Schwingung. Sie werden merken, dass Sie so einem ekstatischen Orgasmus immer n├Ąherkommen.

Die einfachste Position in der Sie mit einem oder zwei Vibratoren spielen k├Ânnen, ist das Liegen. Auf dem R├╝cken, in Seitenlage. Aber auch Stehen kann seinen besonderen Reiz haben. Sie m├╝ssen die Vibratoren dann ein bisschen festhalten. Dieses Spiel trainiert Ihre Scheiden - und Anusmuskulatur und tr├Ągt beim n├Ąchsten Geschlechtsverkehr zu noch mehr Freude f├╝r Sie und Ihren Partner bei.

Sextoys und andere Hilfsmittel

Die Klassiker zur Intimmassage und Masturbation bei der Frau sind Dildos oder verschiedene Arten von Vibratoren. Das Gleitgel ist zudem ein beliebtes Hilfsmittel.

Die Idee sich phallisches Obst oder Gem├╝se einzuf├╝hren, sollten Sie allerdings schnell vergessen. An der Schale haften oft Keime, die Hilfsmittel k├Ânnen abbrechen und Sie k├Ânnen sich damit selbst verletzen. Auch zu spitze Gegenst├Ąnde sollten nicht eingef├╝hrt werden. Auch eine offene Flasche geh├Ârt nicht in die Vagina, da sie sich im inneren festsaugen kann. Wer auf Nummer sicher gehen m├Âchte, sollte also immer hygienisch hergestellte Sextoys oder die eigene Hand benutzen. Dabei sollten nat├╝rlich die Fingern├Ągel ebenfalls nicht zu spitz oder scharfkantig sein.

Darf's auch etwas sch├Ąrfer sein? H├Âhepunkte in masochistischer Lust

Wenn Sie Spa├č an sadomasochistischen Spielen, oder Fantasien als devote Frau haben, lassen Sie auch das in die Selbstbefriedigung einflie├čen:

  • Besorgen Sie sich - je nach Geschmack - ein grobes Seil oder eine Seidenschnur. Schlingen Sie Ihr Seil um die Taille, zwischen den Beinen durch, so fest und so oft, wie Sie m├Âgen. Ziehen Sie daran. Reiben Sie ├╝ber Ihre Geschlechtsteile. Bewegen Sie sich in dieser Verschn├╝rung. Kippen Sie Ihr Becken nach vorne und hinten, um das Seil an Ihrer Klitoris zu reiben. Beugen Sie sich nach vorn und strecken Sie Ihren Hintern weit raus.
  • Sie haben Fantasien als devote Sklavin zu dienen? Nehmen Sie eine Haarb├╝rste oder einen Kochl├Âffel und schlagen sie auf Ihre Pobacken. Fester oder leicht, wie es Ihnen am liebsten ist. Steigern Sie diese Lust, in dem Sie sich vor einem Spiegel b├╝cken. Erfreuen Sie sich daran, wie Ihr Po einen immer dunkleren Farbton annimmt.
  • Selbstverst├Ąndlich k├Ânnen Sie hier kombinieren: ein oder zwei Vibratoren, eine Kerze und Eisw├╝rfel. Vielleicht m├Âgen Sie die Kerze anz├╝nden und sich vorsichtig etwas hei├čes Wachs auf den Oberschenkel, Bauch, die Brust tropfen lassen. Danach lassen Sie die Eisw├╝rfel zum Einsatz kommen.

Wie gesagt - der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Alles was Spa├č macht und erregt, ist auch erlaubt!

Machen Sie sich zur Hauptperson - es geht um Ihre Lust!

Das sind nur einige M├Âglichkeiten, wie man sich als Frau Lust bereiten kann. Probieren Sie alles aus, was Sie anspricht. Und vielleicht auch das Eine oder andere, vor dem Sie anfangs noch zur├╝ckschrecken. Wenn Sie sich besser kennen gelernt haben und freudvoll und locker mit Ihrem K├Ârper, Ihrer Sexualit├Ąt und Ihrer Lust umgehen, dann wagen Sie den n├Ąchsten Schritt: gehen Sie in einen Erotikladen, der Sie anspricht und entdecken Sie weitere Spielm├Âglichkeiten.

Zum Beispiel k├Ânnen Sie Liebeskugeln im B├╝ro tragen, oder doch lieber erst mal beim Kaffee mit der Freundin. Entdecken Sie verr├╝ckt geformte Dildos, verschiedene Formen von Vibratoren. Es gibt ein sehr breites Angebot erotischer Spielzeuge: Genie├čen Sie also ab sofort Ihre Lust in vollen Z├╝gen!

├ťbrigens: Egal ob Sie Single sind oder in einer Beziehung - Sie d├╝rfen immer f├╝r das eigene Gl├╝ck sorgen. Denn Selbstbefriedigung ist kein Fremdgehen. Auch wenn Sie dabei an andere M├Ąnner, Frauen oder sogar beides denken - Ihre Gedanken geh├Âren nur Ihnen. Sie sollten also kein schlechtes Gewissen deshalb haben.



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