Wie oft Sex? Wie viel Sex ist normal, wie viel Sex braucht man?

Sex in der Beziehung und als Single - das richtige Ma├č finden

Du fragst dich, wie viel Sex f├╝r dich selbst oder f├╝r deine Beziehung richtig und vor allem f├Ârderlich ist? Oder vielleicht ob dein Bed├╝rfnis nach Sex gar nicht mehr normal ist und diese Neigung schon zu einer Sexsucht tendiert? Diese Fragen stellt sich auch eine erfolgreiche Gesch├Ąftsfrau t├Ąglich, die nach einem turbulenten und anstrengenden Tag ein sehr gro├čes Bed├╝rfnis nach N├Ąhe und Zuneigung hat. Ihr reicht nicht nur der Sex jeden zweiten Tag nach dem Abendessen aus. Sie verlangt nach einem aufregenden Liebesleben, in dem sie jeden Morgen und jeden Abend befriedigt wird. Doch was sagt ihr Partner zu diesem Wunsch?

Mit dem Partner ├╝ber seine sexuellen W├╝nsche sprechen

Die junge Dame ist gl├╝cklich verheiratet und hat auch regelm├Ą├čig guten Sex mit ihrem Ehemann. Dennoch versp├╝rt sie manchmal ein gr├Â├čeres Bed├╝rfnis nach mehr Sex pro Woche. Sie hat den Eindruck, dass sie dies nach einem anstrengenden und ├Ąu├čerst turbulenten Arbeitstag braucht. Doch sie traut sich nicht mit ihrem Mann dar├╝ber zu sprechen, denn er k├Ânnte denken, dass dies unnormal und sie wom├Âglich sogar sexs├╝chtig sei. Doch dies ist nicht der richtige Ansatz, um dieses Problem zu l├Âsen.

Grunds├Ątzlich basiert eine gut funktionierende Beziehung auf inniges Vertrauen und absolute Ehrlichkeit. Entsprechend ist es sehr wichtig, dass du mit deinem Partner ├╝ber deine und seine sexuellen W├╝nsche und Bed├╝rfnisse sprichst. Vielleicht empfindet er dasselbe Bed├╝rfnis und ihr ver├Ąndert gemeinsam euer Liebesleben positiv. Beachte nur w├Ąhrend des ganzen Gespr├Ąchs, dass du auch auf die W├╝nsche deines Partners eingehst und dich nach diesen auch von dir aus erkundigst. Es kann auch sein, dass du dich auf einen Kompromiss einlassen musst. Dennoch muss ein Kompromiss nicht negativ sein, sondern kann auch ├Ąu├čerst positiv und f├Ârderlich f├╝r die Partnerschaft sein.

Das richtige Ma├č an Sex muss jeder f├╝r sich selbst finden

Wichtig ist, dass das Ma├č an Sex in der Beziehung oder in der Ehe gemeinsam erkundet und beschlossen wird. Beachte jedoch immer, dass du sorgf├Ąltig mit deinem Partner f├╝r Verh├╝tung sorgst und auch in diesem Fall m├╝sst ihr beide euch gemeinsam f├╝r das passende Verh├╝tungsmittel entscheiden. Nicht jeder hat die gleichen Kapazit├Ąten, wie der Partner. Entsprechend hei├čt es nicht unbedingt, dass dein Partner nach der Arbeit noch genau so viel Energie wie du hat. Dennoch gilt es, dass du dich auf deinen Partner und seine Bed├╝rfnisse einl├Ąsst und ihr gemeinsam ausprobiert, wie viel Spa├č euch gut tut und ihr braucht. Dies ist die Grundvoraussetzung f├╝r ein stetig intaktes und ausgeglichenes Liebesleben. Dies ist schlie├člich der sehnliche Wunsch von euch beiden.

Wie viel Sex normal ist, ist nie klar und eindeutig f├╝r jeden definiert. Hier gilt auch, dass du stets ehrlich und offen deine W├╝nsche ├Ąu├čerst. Nur dann k├Ânnen deine Bed├╝rfnisse befriedigt werden. Wie viel Sex du mit deinem Partner gemeinsam hast, ist auch ausschlie├člich eure private Angelegenheit. Dein Liebesleben bestimmst du selbst und demnach bestimmst du auch selbst f├╝r dich, was das normale und richtige Ma├č an Sex f├╝r dich und deinen Partner ist. Solltest du tats├Ąchlich sexs├╝chtig sein oder der begr├╝ndete Verdacht besteht, dass du sexs├╝chtig sein k├Ânntest, hast du immer die M├Âglichkeit auf eigenen Wunsch und aus eigener Motivation dich therapieren zu lassen. Dies solltest du jedoch erst dann ├╝berlegen, wenn du bemerkst, dass ein extrem gro├čer Drang, der beinahe stetig anh├Ąlt, dein Leben negativ beeinflusst und es sehr belastet.

Nicht von Statistiken beeinflussen lassen

Lass dich auch niemals beeinflussen von allgemeinen Statistiken und ├äu├čerungen von fremden Leuten, wie zum Beispiel, dass du, um ein guter Ehepartner zu sein, mindestens jeden zweiten Tag mit deinem Partner Sex haben musst. So eine ├äu├čerung ist nie auf jede einzelne Beziehung zu ├╝bertragen. Die einen lieben es sich t├Ąglich im Bett auszutoben und die anderen finden es weitaus aufregender, einmal in der Woche miteinander zu schlafen und neue Dinge auszuprobieren. Dies ist immer individuell.

Achte darauf, dass du st├Ąndig sehr tief in dich hinein h├Ârst, ob du m├Âglicherweise unbefriedigt bist und du dir mehr Sex w├╝nschst oder auch andere Dinge aller Art w├╝nschst. Sobald dies eintritt, ist der erste Gang der zum eigenen Partner, mit dem du dar├╝ber sprichst. Solltest du auch weiterhin unbefriedigt sein, so denke dar├╝ber nach, gemeinsam mit deinem Partner eine Paartherapie zu beginnen oder den Partner zu wechseln. Die erfolgreiche Gesch├Ąftsfrau f├╝hrt nach einem ausgiebigen Gespr├Ąch mit ihrem Partner ein Liebesleben mit ihrem Partner, das mehr als nur ihre Bed├╝rfnisse befriedigt.

Als Single f├╝r sexuelle Befriedigung sorgen

Als Single gibt es verschiedene M├Âglichkeiten, deine Bed├╝rfnisse zu stillen. Du kannst Escort-Ladys oder m├Ąnnliche Begleiter beauftragen, die dir verschieden Dienstleistungen von A-Z anbieten. Das ist keineswegs verwerflich, sondern zeigt nur ein ausgiebiges Sexleben. Es spricht grunds├Ątzlich nichts dagegen, sehr oft (wie zum Beispiel jeden Tag) Sex zu haben und Erfahrungen mit mehreren Partnern zu sammeln. Probier aus, was dir gef├Ąllt und wie viel Sex du brauchst. ├ťberlege dir auch, ob du vielleicht mehr befriedigt wirst, wenn du Aff├Ąre mit einem festen Partner hast, der deine Vorstellungen von einem Liebesleben teilt.



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